najlepsze na

Phil najlepsze lapy w histori ? Dobre jedne z lepszych Ale takie Separacji jak Roon na ramion nikt nie miał . Phil Forma jest konkretna ale Jaya niepokona . Jay nogi to jest miazga .... Branch pozdro dal frajerów ktorzy mowili ze to pokraka bez proporcji pokazał własnie na co go stać juz po filmach z md bylo widac ze forma bedzie nieziemska . [...]

jesooo popieram czorcie bo madrze mowi! Jak ktoś amatorsko się tym zajmuje no to po co ma kupować najlepsze białko? kesieo - stać cie na te lepsze białka to je kupujesz, nie kazdy ma hajsu na lepsze odżywki, a czasami lepiej zaoszczędzić parenaście razy na ostrowii i żeby nie dopłacać do innych firmowych to moze sobie kreatyne czy inny suplement [...]

-Śmieliśmy się już z amerykańskich pasażerów ale tak naprawdę wszystko co najlepsze jest u nas w kraju! Polacy ze swoimi tekstami na pokładzie po prostu biją wszystkich na głowę! * * * * * -Pasażerka: "Pani powie temu tam, żeby swoje manele z mojego pawlacza zabrał." -Pasażerka: "Czy kibel to tam w sieni?" (wskazując na tylną [...]

[...] dla mnie punktacja 29-27 była słuszna (1r. - 10-9 Hunt, 2r. -10-9 Blaydes,3r. - 10-8 Blaydes). Zobaczymy kogo teraz dostanie. Najgorszy match-up to byłby chyba JDS, bo ma najlepsze TDD i mała szansa, żeby go Razor obalił. W dodatku pomimo większego zasięgu nie utrzymałby go na dystans jak robił to Reem. Choć stary Cain też by go zmielił. [...]

NIE MA TRENINGU NA RZEŹBĘ!!@!!!@ NIE MA. Z większą liczbą powt., na maszynach itp. są treningi PLASTYCZNE na poprawę ściśle określonych punktów itd. Ćwiczysz długo to wiedzieć powinieneś;) A teraz: NA RZEŹBĘ JEST DIETA. Robisz dietę na - kalorycznym, lekko lub bardziej, a żeby nie tracić mięsa ROBISZ TRENING STRICTE SIŁOWY. Co więcej trening [...]

[...] zyskalem 2cm, jednak to bylo raczej efektem ostro napchanego bebecha, bo diete staralem sie trzymac jak najlepsza. Dodam moze, ze jestem juz 3 tydzien po tym i nie mam zadnych spodkow (najlepsze jest to, ze ciagle sie bawie i malo cwicze hrhr ) To chyba na tyle see ya ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

Wypiska z wczoraj DNT 25 min cardio rollowanie rozciąganie i sauna Sauna tym razem tylko 1 sesja bo czasu brakowało. Do tego byłem na szkoleniu bhp. Baaardzo ciekawe. I najlepsze te pytania, czy jest pan aby na 100% powien ze nie wkłada się ręki pod piłę? Aż się chciało powiedzieć, nie kufa. Dajmy mi chwilę to sprawdzę i upewnie się 8-) Zmieniony [...]

[...] moja mama kiedys rozmawiala z trenerem jedne z grup i mowil on ze dostaja oni te odzywki za darmo w zamian za reklame, oraz male pimpowanie wiadomo marketing wiec wg mnie czy cos jest najlepsze mozna ocenic tylko wg siebie bo na kazdego co innego bedzie dzialac pija gainera odin - mysle ze 5kg na + ogolnie bedzie a czy wiecej to sie zobaczy

Oki krotko zwiezle i na temta bx -najlepsze kurka carbo na rynku zadne tam hi-tecy,olimpy czy treci najsmaczniejsze i najlepsze carbo a jak pisze to ja to to musi byc prawda

Na gornym troche tak ale najlepsze sa tapniecia gornicze %-) Takie mini trzesienia ziemi :-))

[...] powiedziałeś Roninowi ile masz lat? tak z ciekawości pytam,bo wiem że i tak mnie nie posłuchasz. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

[...] 68 kg na klate:/. A co do diety to CKD i tego typu diety odpadają, wolę normalną dietę. Mam normalną dietę, ale zawsze mam dobrze wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne, jem najlepsze białko(tuńczyki, kurczaki, twaróg, jajka itp.), najlepsze węglowodany(ryż, chleb razowy, czasami kasza) i zdrowe tłuszcze(orzechy włoskie, oliwa z oliwek, tran). [...]

To zależy od całej diety, a nie od jednego schabowego. Jesteś na low-carb? Ogólnie schabowy, to nie najlepsze rozwiązanie na każdej diecie. Dużo tłuszczu, smażony i takie tam.... Ja nie polecam, chyba,że od czasu do czasu. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-05-17 20:46:54

a..mnie? obaj na raz? poproszę ----------------------------------------- cytuję forumowicza z odchudzania: Ja: Powtarzam, bo coś chyba nie dociera - siłowy ma najlepsze efekty. O ile się go ROBI. Bo jak nie lubisz, nie umiesz, jest za ciężko to po trzech treningach zamiast pójsć na czwarty pójdziesz na lody. ON: Jak jest za ciężko to zmniejszasz [...]

[...] niż podczas "utylizacji" węglowodanów).Podejdź do odchudzania z głową a nie zasilisz szeregów głupców na których "dieta nie działa". Sery,to nie jedyne a już na pewno nie najlepsze źródła białka.Mają zastosowanie w diecie "masowej",natomiast powodują gromadzenie śluzu i wody pod skórą.Laktoza zawarta w produktach mlecznych,powoduje,że wygląd [...]

Zacznę do was tradycyjnym od lat znanym przywitaniem forumowym: STFU ALL :D A teraz po kolei: Oczywiście o2 jest najlepsze jeżeli odpowiada Ci towarzystwo osób które lubią stukać 16-tki na mzywaku, noszą wąsy, jeżdżą 14-letnim passatem i nie znają angielskiego - czyli Polaków, bo jak wspomniał Mariusz, jak ktoś jest alkoholik, to wiesz, że Polak i [...]

[...] nigdy nie biję rekordów, wszystko idzie strasznie ciężko, czasami wyniki są na poziomie 70% z poprzedniej środy... Środowe treningi (70%) są dość przyjemne a piątkowe zawsze najlepsze. Czasami mam wrażenie po tym poniedziałkowym, że może mam za mało czasu na regenerację? A to ciekawe, mi zawsze właśnie poniedziałki idą najlepiej, bo przecież [...]

[...] wypiłem po bardzo długim czasie i nawet nei było najgorsze, a tak to ostatnio jeszcze Okocima piłem hehe którego nie pamiętam kiedy ostatnio próbowałem. Generalnie wg mnie najlepsze piwo to Lech Pils, Warka ostatnio się zepsuła a kiedyś tylko warke piłem Co do tych flag to u mnie wisiały na balkonie 3 i jedna w pokoiku na firanie A na osiedlu [...]

Można iść tym tropem, bo w tamtym okresie dieta kompletnie leżała, sen też nie wyglądał najlepiej do 6h max. To BCAA które z tych 3było by najlepsze? Bo pewnie wezmę od razu 500g bo taniej wychodzi w przeliczeniu na dłuższy okres czasu ;)

[...] poniedzialek, środa i piątek. W domu mam do dyspozycji tylko drązek do podciągania, z którym bardzo słabo mi idzie... naprawdę bardzo słabo. Czy mozecie mi napisać jakie są najlepsze ćwiczenia z kettlebell na górne partie mięsniowe? Głównie chcę wzmocnić ręce i może troche barki/ramiona, ale nie wiem od czego zaczać. Jak dla mnie to za duzo tych [...]